Els cercles de paraula són una eina per a facilitar la comunicació i el recull de les emocions, necessitats, sentiments, vivències… Responen a la necessitat d’acollir-nos, escoltar-nos i empatitzar per a sentir-nos més reconfortats en els nostres espais relacionals.
Fer un CERCLE DE PARAULA és generar un RITUAL.
• Són sanadors sempre que els fem conscientment, lliurement.
• Canalitzen energies emocionals, creen sentit i curen l’ànima.
• Ajuden a transitar les emocions que ens sobrepassen com l’angoixa, la por, la incertesa.
• Generen i faciliten la comunicació de sentiments profunds.
• Desperten energies ocultes, possibiliten, ens donen confiança.
• Fomenten identitat i cohesió.
• Poden ser lúdics. Serveixen per a celebrar la vida i la quotidianitat. Marquen etapes.
El CERCLE DE PARAULA, com a ritual familiar és una gran font de riquesa. Ens ajuda a donar sentit al dia a dia i a posar consciència, creen comunió entre els membres de la família, contribueixen a una sana autoestima familiar. Creen identitat i singularitat familiar.
El cercle de paraula PROMOU:
● una manera d’escoltar-nos, de parlar i de posar consciència al que l’altre em vol dir respectuosa i empàtica.
● el respecte i reconeix la percepció de cadascú.
● la responsabilitat col·lectiva i la cooperació.
Vehiculen una comunicació fluida, sincera i acollidora de les vivències i emocions viscudes. Genera confiança, seguretat i empodera cadascun dels participants.
Què ens cal saber?
● La persona facilitadora (familiar, amics, qualsevol pot ser-ho!) “facilita el procés del cercle”, creant un espai segur, generant confiança i, facilitant la paraula.
● Ens disposem en cercle (cadires en cercle o bé, asseguts a terra, en coixins, al llit de matrimoni…) en un espai confortable.
● L’objecte de diàleg regula la comunicació del grup. L’objecte de diàleg és l’objecte material que indica qui té el poder de la paraula en aquell moment, qui parla i qui escolta (un guarniment de Nadal, un argolla de tovalló …).
● Compromisos:
– La persona facilitadora fa la pregunta inicial i la pot respondre el primer o el darrer (depenent de si és convenient donar un model per als infants menuts).
– L’objecte de diàleg es va passant de manera circular i seqüencial i així garantim que tothom tingui un moment per parlar.
– Només parla qui té l’objecte de diàleg.
– La resta de la comunitat familiar escolta respectuosa i sense judici. Escoltem per comprendre i no per respondre!
A partir de diumenge 27 de novembre cada dia publicaré a Instagram @mhelenatolosa o Facebook una pregunta pel vostre cercle de paraula familiar. Comença el vostre cercle!
Busca el millor moment del dia per a fer-la!
Font:
